選択済み講師・レッスン 講師 Heqna(へくな)
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  • スポーツインストラクター

    ベリーダンス プライベートレッスン【オールレベル対応】

    4,000 ポイント

    中東を起源とするベリーダンスのレッスンです。 初めての方から経験者まで、オールレベル対応。 音楽に合わせたしなやかな動きの中で、体幹をしっかりと鍛え、健康的な体を手に入れましょう! ◎曲の歌詞やリズムの解説付き♪ ◎レッスン時間は30分~アレンジ可能です。 ◎開始時間も調整できますので、お気軽にお問い合わせください☆ お一人お一人のご希望に合わせて、レッスン内容をアレンジいたします。  ▼初心者の方には → 「基礎の動きからじっくり丁寧に」  ▼経験者の方には → 「振付をベースに、様々な音の表現を紹介」

    講師:Heqna(へくな)

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    \スタッフからの推薦コメント/

    ベリーダンスは楽しく踊りながらも、健康的なダイエット効果があるとして、くびれができるエクササイズとしても注目されています。多くのショーや舞台での演技経験を持つHeqna(へくな)さんのレッスンは、しっかりと体幹を使うので、短時間でも満足感のある内容になっています。ダンス経験ゼロでもOK!オンラインなので周りの目も気になりません!楽しくセクシーにダンスして、美しいボディラインを目指しましょう!

  • 中東を起源とするベリーダンスのレッスンです。 初めての方から経験者まで、オールレベル対応。 音楽に合わせたしなやかな動きの中で、体幹をしっかりと鍛え、健康的な体を手に入れましょう! ◎曲の歌詞やリズムの解説付き♪ ◎レッスン時間は30分~アレンジ可能です。 ◎開始時間も調整できますので、お気軽にお問い合わせください☆ お一人お一人のご希望に合わせて、レッスン内容をアレンジいたします。  ▼初心者の方には → 「基礎の動きからじっくり丁寧に」  ▼経験者の方には → 「振付をベースに、様々な音の表現を紹介」

    \スタッフからの推薦コメント/

    ベリーダンスは楽しく踊りながらも、健康的なダイエット効果があるとして、くびれができるエクササイズとしても注目されています。多くのショーや舞台での演技経験を持つHeqna(へくな)さんのレッスンは、しっかりと体幹を使うので、短時間でも満足感のある内容になっています。ダンス経験ゼロでもOK!オンラインなので周りの目も気になりません!楽しくセクシーにダンスして、美しいボディラインを目指しましょう!

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レッスン料金

※レッスンをキャンセルする場合、キャンセル料が発生する場合があります。 利用規約をご確認ください。

レッスン情報

レッスン所要時間 60分
カテゴリー
  • ヘルスケア&フィットネス
  • アドバイザー
  • スポーツインストラクター
レッスン人数 1名まで
レッスン料金 4,000ポイント
体験レッスンについて
用意するもの 動きやすい服装(できれば足の形や向きが見えやすいもの)、靴下(裸足でも踊れますが、床の状態に応じてご準備ください)、飲み物
講師からひとこと 初めての方も、そうでない方も、ぜひお申し込みください☆ ゆったりとした動きから始められるベリーダンスは、運動習慣としてもおすすめです。 踊りや音楽を、さらに深堀したい方も大歓迎! 一緒に踊りの世界を探索しましょう♪

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