選択済み講師・レッスン 講師 西崎法子
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    ピラティスグループレッスン

    1,000 ポイント

    ピラティスフロー コアの安定からの全身の繋がりと関節の心地よい可動性にフォーカスします。

    講師:西崎法子

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    \スタッフからの推薦コメント/

    「何となくだるい」「身体が重い」その原因は身体のゆがみや筋力不足かもしれません。西崎さんは、運動指導のプロフェッショナル!ひとりひとりの身体に合わせたプログラムで、根本的な身体の改善をし、理想の身体の状態にリセットしてくれます!「運動が苦手」「何か始めたいけどなかなか一歩が踏み出せない」そんな人にぴったりにレッスン。しっかりと身体を動かしていくので、女性はもちろん、男性にもおすすめです!

  • ピラティスフロー コアの安定からの全身の繋がりと関節の心地よい可動性にフォーカスします。

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    「何となくだるい」「身体が重い」その原因は身体のゆがみや筋力不足かもしれません。西崎さんは、運動指導のプロフェッショナル!ひとりひとりの身体に合わせたプログラムで、根本的な身体の改善をし、理想の身体の状態にリセットしてくれます!「運動が苦手」「何か始めたいけどなかなか一歩が踏み出せない」そんな人にぴったりにレッスン。しっかりと身体を動かしていくので、女性はもちろん、男性にもおすすめです!

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レッスン料金

※レッスンをキャンセルする場合、キャンセル料が発生する場合があります。 利用規約をご確認ください。

レッスン情報

レッスン所要時間 45分
カテゴリー
  • ヘルスケア&フィットネス
  • ヨガ
  • ピラティス
レッスン人数 3名まで
レッスン料金 1,000ポイント
体験レッスンについて
用意するもの ヨガマット
講師からひとこと プレピラティスから徐々にレベルを上げてワークアウトにとりくみます。どなたでもご参加いただけます。

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